13.08.2026 "Жаркое лето: как не перегреться"
Сегодня с детьми из группы "Веснушки" обсудили, что такое тепловой и солнечный удар, и как их избежать, чтобы всегда оставаться здоровыми и счастливыми!
Вспомнили важные правила:
1. Пейте много воды!
Вода – ваш лучший друг в жару! Она помогает вашему телу не перегреваться и чувствовать себя хорошо.
2. Играйте в тени!
Если солнце слишком яркое, находите укрытие под деревьями или крышей. Это поможет вам избежать перегрева.
3. Носите шляпу!
Шляпа защитит вашу голову от палящих солнечных лучей. Будьте стильными и защищёнными!
4. Делайте перерывы!
Даже самые веселые игры требуют отдыха!
