"Стэп-аэробика" на занятиях по физическому развитию
Степ аэробика - это ритмичные движения, выполняемые под музыку.
Степ-аэробика: используется для профилактики заболеваний, которые вызваны гиподинамией, т.е. недостатком движений, развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует ритмичность, равновесие и позволяет сжигать калории.
Инструктор по физическому воспитанию Борисова С.Н. познакомила ребят на занятии со степ-аэробикой. На занятиях степ-аэробикой детям очень понравилось выполнять упражнения под ритмичную музыку, у ребят поднялось настроение, что вызывало у них желание активно действовать.
