"Правильное питание - фундамент здорового образа жизни"
Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Питание в детском саду разнообразное и богато продуктами. Недельный рацион включает мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы. Большая часть пищи сварена, приготовлена на пару или запечена, но не обжарена: при обжаривании выделяются канцерогенные вещества.
Дети не могут самостоятельно оценить полезность здоровой пищи. Сейчас время неконтролируемого потока рекламы чипсов, сухариков, чупа – чупсов и т. д. У детей формируются искажённые взгляды на питание. Задача десткого сада заложить у детей понятия «правильное питание», «здоровое питание», «полезное питание». Только правильное, сбалансированное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.