«Особенности питания детей в зимний период»
Наш зимний рацион всегда отличается от летнего. Как правильно его организовать? Во-первых, сегодня наши малыши особенно склонны к простудным и иным заболеваниям. В этом вина пониженного иммунитета: сказывается дефицит солнечного света и уменьшение в рационе ребенка витаминов (по сравнению с летне-осенними месяцами). Во-вторых, чтобы согреться в холодное время, необходима энергия, которую мы получаем в основном из белковых продуктов. Каковы сейчас основные источники их поступления в организм? Овощи и фрукты. Они совершенно необходимы в ежедневном рационе ребенка, особенно свежие. Поэтому овощи и плоды, не требующие обязательной тепловой обработки, в детском саду дают детям сырыми в виде салатов или натертые на терке. Компоты из сухофруктов в зимне-весенний сезон — это идеальный источник витаминов и микроэлементов. В старшей группе "Весёлый улей" воспитатель Семенова Г.А. провела беседу о пользе овощей и фруктов в зимний период. Закрепили свои знания ребята в озорной,шутливой игре игре"Тарантинки". Она отлично развивает скорость мышления,смекалку,фантазию и расширяет словарный запас.