"Технике безопасности при проведении занятий на лыжах"

"Технике безопасности при проведении занятий на лыжах"

Одним из спортивных видов физических упражнений является ходьба на лыжах. Для любого детского сада доступно обучение детей передвижению на лыжах, так как оно не требует создания особых условий, просто и снаряжение юного лыжника. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц, средством закаливания. При обучении ходьбе на лыжах необходимо напомнить дошкольникам о правилах безопасного поведения. Инструктор по физической культуре  Борисова С.Н. напомнила детям о правилах катания на лыжах, как пользоваться лыжными палками, для чего они нужны:

  • не следует при ходьбе на лыжах  раскидывать сильно палки в стороны, так как это может препятствовать движению других лыжников;
  • лыжные палки служат для отталкивания от поверхности снега и поддержания равновесия, а не для фехтования;
  • не следует махать ими и поднимать острыми концами вверх;
  • при движении навстречу друг другу каждый лыжник должен уйти вправо;
  • если лыжник упал, он должен как можно быстрее освободить путь;
  • каждый лыжник должен вести себя так, чтобы не подвергать никого опасности и не наносить вреда.


14 февраля 2023
08:11
Поделиться