"Полезность рыбы в питании дошкольника"
Задачи детского сада и семьи – это сохранение и укрепление здоровья, важной составляющей которого является правильное питание.
Рыба - это одна из правильных и вкусных блюд в меню дошкольника. В ней содержатся все микроэлементы, необходимые для правильного роста и развития детей. Польза рыбных обусловлена их составом. Рыбный белок усваивается человеческим организмом быстрее, чем белок животного мяса. В рыбе содержится много витамина Д, который влияет на правильное развитие костной системы детского организма. Особенно важно готовить рыбу на ужин. Витамины, содержащиеся в рыбе требуются для усиления иммунной системы и успешного функционирования нервной системы.