"Степ-аэробика, шаг вперед"
🤸Степ - аэробика используется для профилактики заболеваний, которые вызваны гиподинамией, т. е. недостатком движений. Занятия по степ-аэробике способствуют формированию свода стопы; стимулированию работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы организма; развивает гибкость, пластичность, выносливость.
👫В рамках реализации муниципального проекта "Первый раз в фитнес - класс" воспитанники старшего дошкольного возраста учатся выполнять разминку с помощью степ- платформы, выполнять базовые шаги , а также степ - связки.
