«Веселая перезарядка»
Заботимся о тех, кто отдает сердце детям!
В рамках «Весенней недели психологии» в нашем коллективе состоялось занятие с элементами тренинга для педагогов — «Веселая перезарядка».
Работа педагога — это ежедневный огромный вклад душевных сил. Чтобы оставаться в ресурсе, важно вовремя нажать на кнопку «пауза». Тренинг был направлен на профилактику эмоционального выгорания и восстановление внутренних сил.
Что прорабатывали на встрече?
- Снятие мышечных зажимов и физического напряжения.
- Психологическую разгрузку и избавление от накопившейся усталости.
- Развитие навыков саморегуляции и управления своим состоянием.
- Поиск внутренних ресурсов и позитивных установок.
- Укрепление командного духа и создание атмосферы поддержки в коллективе.
Тренинг прошел в атмосфере юмора и легкости. Педагоги смогли «перезагрузиться», обменяться позитивной энергией и просто наслаждаться общением друг с другом вне рабочих задач.
Помните: счастливый педагог — счастливые дети! Светимся сами и зажигаем других!